Hubungan serasi musik dan olah raga
Author: admin24 Mar
Mendengarkan musik sambil olah tubuh di gym ternyata dapat meningkatkan ketajaman pikiran. Telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa olahraga dapat meningkatkan mood dan fungsi kognitif pada pasien penderita penyakit yang berhubungan dengan pembuluh arteri koroner.
Musik juga meningkatkan kemampuan otak. Berdasarkan hal itu, para peneliti di Ohio State University melakukan sebuah studi yang menggabungkan keduanya. Mereka mengamati 33 pria dan wanita penderita penyakit jantung. Ke-33 pasien itu diminta untuk menjalani tes kemampuan verbal dan mood sebelum dan sesudah berolahraga.
Setengah dari pasien-pasien itu mendengarkan The Four Season gubahan Vivaldi, sementara sisanya tidak mendengarkan apa-apa selama berolahraga. Mereka secara emosional merasa lebih baik setelah berolahraga, Mereka juga menunjukkan peningkatan fungsi mental, namun kelompok yang mendengarkan musik menunjukkan hasil peningkatan dua kali lebih baik dibandingkan kelompok yang tidak mendengarkan musik.
*pantess ketika kerja sambil mendengarkan linkinpark, fortminor dan sum 41 membuat saya lebih kreatif dan konsentrasi daripada ga dengerin apa-apa. 
pic from dancing.net.au
8 Responses for "Hubungan serasi musik dan olah raga"
wahhh….. orang desaing sekarang maw jadi dokter ya…. he100000X
Qie’s last blog post..DALANG KERAMAIAN
musik dan olahraga..
2 hal yang memang tak bisa dipisahkan..
membentuk harmoni..
saya pecinta olahraga, terutama sepakbola
sayangnya kalo main bola gak bisa sambil dengerin musik
Panda’s last blog post..Pe-Er : Tag dari aDyA !!
emang bisa serasi sih antara musik dan olahraga tapi tergantung olahraganya apa dulu, hehehe
Qie : desain dan kesehatan juga berhubungan lo.. huehehe
tehaha : berguna biar ga loyo hehehe
Panda : hehehe klau maen bola emang kurang cocok, tar ga isa kerja sama dong, cocoknya olah raga spt senam, lari or ga melibatkan kerja sama team.
Febra : betul, klau renang yaa ga cocok hehehe
Musik dan olahraga dua2nya bikin enak dibadan, syaraf2 seger dan otak bisa rileks.
Tp kalo sprint dadakan krn dikejar2 anjing gila ..hii..rasanya syeremm……
Jingga’s last blog post..sudah demikian keraskah hati ini ?
Jingga : huahahaha klau dikejar anjing mah malah bikin stres dan sakit jantung
kalau saya musiknya sudah, olahraganya yg belum :). jadi, ketajaman pikirannya cuma 1/2 dong
Leave a reply