*idung buntu n batuk is on

dooh pas hari sibuk2 gini malah kena flu, ini flu hasil sumbangan anak2 kantor (tipis sebagai tersangka utama :D), hari kamis gw masih oke2 aja meski rada ngantuk krn hari2 sebelumnya kurang tidur.. bisa jadi krn kurang fit pirus2 flu gampang menyerang

minggu ini memang padat, selain buni ultah juga ada val day. dapet job dari luar juga banyak. bingung da mau kerjain yg mana dulu. pada minta cepet selesai semua hehehe

kemarin (jumat) baru kerasa efek flu nya, dikantor rasanya tersiksa banget, idung buntu tapi tiba2 aja ingus mengalir kayak air.. tenggorokan sakit+gatal.. mata bawaanya merem terus, jadi jam 1 langsung dah ijin pulang, sampe rumah langsung tidur, jam 6 bangun mandi n makan terus balik tidur lagi sampe today (sabtu) jam 10an baru bangun. mayan bales dendam kurang tidur terlampiaskan hehehehe

today pala agak pening sih, idung ga seberapa mampet, tenggorokan da ga sakit tapi batuk nya keluar.. sigh

duh moga ga lama2 flu nya, balik kerja ah, kerjain yg enteng2.. daripada di pelototin orang2 hehehe

salam

Akhirnya setelah sekian lama surabaya dan kota selain jakarta selalu dilewati aja oleh artis luar negeri, group band Skid Row akan manggung di surabaya.

Atraksi group band ini akan di mulai tgl 7 maret 2008 di pantai festival ancol jakarta, dan berakhir tgl 15 maret 2008 di kota malang. surabaya mendapat giliran pada tgl 13 maret 2008 di stadion tambaksari.

moga aja terlaksana.

 berita lengkap dikutip dari Surya Online

(more…)

1. siapkan motivasi yang lebih, jangan bertahan cuma 1-2bln aja .(bisa diatasi dengan mengajak teman yg seingin or pacar,kalau bisa sih yg lebih ngerti dikit,atau sudah terbentuk otot perutnya)

2.perhatikan perut anda ketika duduk,klau masih ada tekukan2, berarti masih banyak lemak,tar ga keliat ototnya,mulai dengan membakar lemak itu,bisa dgn lari or bersepeda.

(more…)