Taukah anda, stres bisa memicu sakit kepala dan bila sakit kepala yang tak tertahankan tentu membuat anda stres. Untuk dapat keluar dari lingkaran ini mengendalikan stres anda adalah kuncinya.

Sakit kepala seringkali disebabkan bukan oleh penyakit fisik, tetapi ketegangan emosional. stres yang memicu sakit kepala biasanya adalah hal-hal sepele yang setiap hari kita alami. misalnya seperti kehilangan kunci, terjebak macet, ponsel yang tiba-tiba rusak.

(more…)

Mungkin anda pernah tau terapi ikan/fish spa yang sering anda lihat di mall atau pusat keramaian, terapi ikan bisa dijadikan sebagai salah satu alternatif untuk mendapatkan kaki yang sehat bahkan sampai masalah insomnia atau sulit tidur.

Misalnya seperti yang dialami oleh Rurin Afifah, wanita ini memiliki penyakit insomnia yang sudah dialami sejak tiga tahun yang lalu, beberapa cara atas anjuran dokter pun sudah dijalankan, termasuk dengan meminum obat tidur namun tidak ada efek berarti, dan setelah beberapa bulan mencoba spa ikan insomnianya mulai sembuh, “Setiap ada beberapa tempat terapi ikan, saya pasti mencobanya, karena sudah beberapa kali saya ikut spa ikan, insomnia saya pun lama kelamaan sembuh”, aku Rurin.

(more…)

Jangan remehkan gigi berlubang, karena gigi berlubang tidak hanya berhenti di abses gigi namun juga harus waspada terhadap ancaman fokal infeksi seluruh tubuh, Hal ini diangkat dalam diskusi bertema “Meningkatnya konsumsi gula di Indonesia VS Komplikasi akut pada gigi”.

(more…)

Hormon ketika beranjak dewasa, salah dalam penggunaan kosmetik, polusi udara/air adalah beberapa penyebab hilangnya kecantikan kulit anda. berikut ada beberapa daftar kesalahan yg menyebabkan kulit anda bermasalah

(more…)

Mi instan yang sifatnya praktis dan cepat memasaknya membuat makanan satu ini banyak disukai orang, terutama orang yang tidak memiliki banyak waktu. Tetapi ada beberapa hal yang perlu diketahui semua orang, bahwa kandungan gizi pada mi instan tidak lengkap, perlu tambahan bahan makanan lain agar nilai gizinya lebih baik. Selain itu mi instan lebih baik direbus sebanyak dua kali, terutama untuk mi instan berkuah.

(more…)

Tiga faktor utama yang menyebabkan seseorang memiliki resiko terbesar terkena serangan jantung, yaitu kadar kolesterol yang tinggi, tekanan darah tinggi, dan berat badan berlebihan. Olah raga dan menjaga pola makan sehat adalah cara sederhana untuk menekan tiga faktor diatas.

(more…)